Bauchwohl & Balance – MIDI

Dein ganzheitlicher Weg zu einer entspannten Verdauung mit Achtsamkeit, Meditation & Breathwork

Wie geht es deinem Bauch? Fühlst du dich oft aufgebläht, hast ein unangenehmes Völlegefühl oder einen nervösen Magen? Bist du beruflich oder privat unter Dauerstress und merkst, wie sehr dein Verdauungssystem darunter leidet? Solche Beschwerden rauben dir Energie und Lebensfreude im Alltag – doch das muss nicht sein!

Bauchwohl & Balance – Kompakt ist ein Programm, das genau hier ansetzt. Mit Achtsamkeit, Meditation und Breathwork findest du zurück zu einem ruhigen Bauchgefühl. Stressbedingte Verdauungsprobleme werden gelindert, dein Bauch entspannt sich und du gewinnst neue Leichtigkeit. Mit meinem Programm bringst du wieder Wohlbefinden, innere Ruhe und Balance in deinen Alltag.

Das erwartet dich:

• Stressreduktion & Verdauungsentspannung: Sofortige Entlastung für deinen Bauch. Du lernst einfache Achtsamkeitsübungen kennen und erfährst, wie Stress und Verdauung zusammenhängen. Eine wohltuende Meditation und gezielte Atemtechniken helfen dir, zur Ruhe zu kommen und deinen Magen-Darm-Trakt zu entspannen.
• Aktivierung der Verdauung durch Atem & Energiefluss: Bewegung und Atemtechniken, die deine Verdauung in Schwung bringen. Zudem erhältst du eine einfache Morgenroutine, mit der du schon nach dem Aufwachen deine Verdauung unterstützen kannst.

Bonus: Deine Extra-Inhalte

• Workbook
• geführte Meditationen zum Download
• WhatsApp-Support: für die Dauer des Kurses

Dein persönliches Bauchwohl & Balance Paket

• online oder vor Ort in Templin
• 1 Vorgespräch (20 Minuten)
• 2 Live Termine (je 90 Minuten)
• Workbook
• Meditationen zum Download
• WhatsApp Support für die Dauer des Kurses

499,00 €

Warum Bauchwohl & Balance – Midi?

• Ganzheitlicher Ansatz: Bauchwohl & Balance verbindet bewusste Atemtechniken mit mentaler Entspannung. Diese Kombination reduziert Stress und verbessert gleichzeitig deine Verdauung – für umfassendes Wohlbefinden.
• Sanft & effektiv: Die Methoden sind einfach umzusetzen und auch für Anfänger geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse – schon nach den ersten Übungen wirst du positive Effekte spüren.
• Flexibel im Alltag: Ob du von zu Hause via Zoom teilnimmst oder in Templin vor Ort dabei bist – das Programm passt sich deinem Leben an. Die gelernten Routinen lassen sich leicht in den Arbeitsalltag und Familienleben integrieren.
• Nachhaltige Ergebnisse: Statt einer kurzfristigen Lösung bekommst du Werkzeuge an die Hand, die dir langfristig dienen. So entwickelst du deine persönliche Wohlfühlroutine, die dir auch in Zukunft einen entspannten Bauch und mehr Balance schenkt.

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um dir etwas Gutes zu tun.

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