Dein Achtsamkeits- und Meditationsprogramm für eine entspannte Verdauung
Ein unruhiger Bauch, Völlegefühl oder Verdauungsprobleme sind oft ein Zeichen für innere Anspannung. Unsere Verdauung ist eng mit unserem Nervensystem verbunden – je mehr Stress und Unruhe, desto empfindlicher reagiert unser Bauch. Doch durch bewusste Achtsamkeit und Meditation kann diese Verbindung positiv beeinflusst werden.
Bauchwohl & Balance – Mini ist eine intensive Einzel-Session, die dir einen ersten Zugang zu einer achtsamen Verdauung ermöglicht. Du lernst, durch gezielte Wahrnehmung und Meditation deinen Bauch zu entspannen, Stress abzubauen und dich wieder mit deiner Körpermitte zu verbinden.
Das erwartet dich:
Entspannung und innere Balance
Ganzheitliche Einführung in Achtsamkeit und Meditation für deine Verdauung. Du erfährst, wie sich innere Anspannung auf den Bauch auswirkt und welche Techniken du nutzen kannst, um nachhaltig für mehr Ruhe zu sorgen.
Bonus: Deine Extra-Inhalte
- Workbook
- geführte Meditationen zum Download
- WhatsApp-Support: für 2 Wochen nach dem Termin
Dein persönliches Bauchwohl & Balance Paket
- online oder vor Ort in Templin
- 1 Vorgespräch (20 Minuten)
- 1 Live Termin (90 Minuten)
- Workbook
- Meditationen zum Download
- WhatsApp Support für 2 Wochen nach dem Termin
299,00 €
Warum Bauchwohl & Balance – Mini?
- Schneller Einstieg: Bereits nach einer Session wirst du spüren, wie dein Bauch auf bewusste Entspannung reagiert.
- Tiefgehende Wirkung: Die geführte Meditation und Achtsamkeitsübungen helfen dir, Anspannung loszulassen und deine Verdauung sanft zu unterstützen.
- Alltagstauglich: Die Techniken lassen sich leicht in deinen Tagesablauf integrieren und brauchen keine Vorkenntnisse.
- Nachhaltig: Du erhältst Impulse, die dich dabei unterstützen, langfristig eine innere Balance aufzubauen und deinen Bauch zu entlasten.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um dir etwas Gutes zu tun.
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